Şükrü Kara ile Beden Dili Öfke ve Stres Yönetimi

  • Tarih: 23 Şubat 2019 Cumartesi
  • Mekan: Suadiye
  • Süre: 14:00 - 17:00
  • Katılım Bedeli: 450 TL + KDV

Bu workshopta, İletişim farkındalığı, Beden dilinin etkin bir biçimde kullanılabilmesi ve okunması, sözcüklerin gücü, sözsüz iletişim mucizeleri ve başarılı etkileşim becerilerinin geliştirilmesini hedefliyoruz.

Başlıklar:
• Stres tanımları
• Stresin artı ve eksi yönlerinin tartışılması
• Stres testi ve değerlendirilmesi
• Strese nasıl tepki veriyoruz?
• Uygulama, bireysel tepkilerimizin farkına varma
• Stresin Oluşumundaki Rolümüz
• Stres Yönetim Becerileri
• Öfke yönetimi
• Dürtü kontrolü
• Duygusal zekâ ve stres yönetimindeki rolü
• Çatışma Yönetimi
• Zor insanlarla başa çıkma strateji ve teknikleri
• Temel ve gelişmiş stres yönetim teknikleri
• Etkili Pratik ve uygulamalar
• Derin nefes çalışmaları
• Kişisel Stres Yönetimi Gelişim Haritası Hazırlama

Konuşmacı Biyografisi

Şükrü Kara

1965 yılında Eskişehir’de doğan Şükrü Kara, Anadolu Üniversitesi İletişim Bilimleri Fakültesi İletişim Sanatları Bölümünden mezun oldu. Aynı üniversitede Spikerlik, Etkili Konuşma ve TRT’de Yapımcı Koordinatörlük eğitimini tamamladıktan sonra Radyo Foreks ve Hür FM gibi radyolarda program yapımcılığı ve haber spikerliği yaptı. Bir yıl Sabah Gazetesi Bölge Sorumlusu olarak çalıştı. Bunun yanı sıra birçok radyo programında seslendirme yapmaya devam etti. TGRT kanalında yayın koordinatörlüğü yaptığı sırada İstanbul Üniversitesi Teknik Bilimler Meslek Yüksek Okulu Radyo-TV Programcılığı Bölümünde Öğretim Görevlisi olarak akademik hayata adım attı. Akademik hayatı sürerken spikerlik ve program yapımcılığı yapmaya devam etti. Kadınca Dergisinde Genel Yayın Yönetmenliği yaptığı sırada Sağlık Bakanlığının Avrupa Birliği kapsamında yürüttüğü Üreme Sağlığı projesi ile ilgili Radyo Programları hazırladı.

İstanbul Üniversitesi’nde Öğretim Görevliliği devam ederken 2012 yılına kadar da İstanbul Aydın Üniversitesi Anadolu Bil MYO’da Radyo Programcılığı Bölüm Başkanlığı görevini yürüttü. Şu anda Kavram MYO’da Radyo- TV Bölüm Başkanıdır. Eğitim verdiği üniversitelerde Kısa Film, Senaryo Teknikleri, Radyo Programcılığı, Spikerlik gibi dersleri yürütmektedir.

Şükrü Kara, profesyonel anlamda kendini geliştirmeyi hiçbir zaman ihmal etmedi ve kişisel gelişimle ilgili birçok eğitim aldı. Newport İnternational’da NLP Practitioner, NLP Master Practitioner, Yaşam Koçluğu, Kobi Koçluğu ve Yönetici Koçluğu eğitimlerini tamamladı. Bunun yanı sıra Koçluk Eğitim Merkezi’nde Öğrenci Koçluğu ve Eğitim Koçluğu sertifikası aldı. Şu anda farklı mesleklerden birçok kişiye koçluk desteği sağlayan Şükrü Kara, kurumsal birçok şirkette de Kişisel Gelişim seminerleri vermektedir.

  • Programımız 14.00 - 17.00 saatleri arasında sürecek olup, katılım kişi bedeli 450 TL + KDV’dir.

  • Seminer kayıt kontenjan yoğunluğuna bağlı, Suadiye Merkezimizde ya da Suadiye Otel Toplantı salonlarında gerçekleşecektir.

  • Kayıt için kayıt formu doldurulması ve formda yer alan banka hesap numaralarına ödemenin yapılması gerekmektedir.

  • Kayıtlar form ve ödeme önceliği dikkate alınarak kontenjanlandırılacaktır.